Pause

Diese Woche wird kurzgetreten. Nach 3 1/2 Wochen intensivem Training darf das nun mal sein. Athletik, Wasser planschen und anderes (Beruf, Familie, etc ;-) bekommen mehr Raum. Nächste Woche geht es wieder rund.

Mehr als der Halbe

Es läuft ganz gut. Das Laufen. Meine Sonntagsrunde hat jetzt ca. 23 Kilometer. Das ist gut. Und die mache ich immer schneller. Heute morgen lag das durchschnittliche Tempo bei 5:57. Bei einer durchschnittlichen HF von 157. Und das einfach so, ohne auf die Uhr zu schauen. Einfach laufen lassen. Tolles Gefühl.

Dunkel war's

Ich habe mir auf der Karte eine neue Tour durch einen nahen Wald ausgedacht. Einfach so, um Abwechslung zu bekommen und ein paar Kilometer mehr auf den Tacho zu bekommen. Die Tour habe ich ins GPS übernommen und bin dann mal los. Wie üblich im Dunkeln. Und dann bin ich im Wald und mein Gerät zeigt mir an, dass ich rechts abbiegen soll. Was? Da ist doch kein Weg. Mit der Fahrradlampe (nicht einfach, da dynamobetrieben) versuche ich das Gelände auszuleuchten und siehe da - es gibt da zwei überwucherte Fahrspuren. Na dann mal los. Aber nicht weit. Nach ca. 100 m gebe ich auf und drehe reuemütig um. Das ist ein Weg für's Traillaufen, aber nicht zum Radfahren bei Nacht. Zurück auf dem Hauptweg durchquere ich den Wald komplett bis zur nächsten Straße und bin bald wieder auf bekannten Wegen.

Auf einer Wiese darf ich ein Reh beobachten, das mit großen Sprüngen vor dem Geräusch meines Dynamos flüchtet. Und ein paar hundert Meter werde ich mit einem tollen Sonnenaufgang belohnt.

Nette Runde von 37 Komma irgendwas Kilometern bei ungewohnten minus 1 Grad. Bekommen wir eigentlich noch mal Winter?