Ich bin ja doch noch ein bischen zurückhaltend mit dem Laufen. Das rechte Knie und der linke Fuß sind immer noch nicht ganz beschwerdefrei. Immerhin wird es gaaaaanz langsam besser. Lineare Bewegungen und alles ohne große Last sind das Geheimnis. Natürlich ein bischen Schwimmen ... Und da wird Bewegung zur Therapie. Es tut einfach gut.
Umso mehr freut es mich heute morgen, dass der Garmin doch eine geringfügig schnellere Pace anzeigt. Wahrscheinlich werde ich den Winterwaldlauf sausen lassen. Ich werde kein vernünftiges Training für den Versuch auf eine 45er Zeit hinbekommen. Aber ich sehe da auch kein großes Problem drin. Deggendorf und die anderen Veranstaltungen sind noch (relativ) weit weg.
123. Ahrufermarathon
vor 2 Jahren
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