Endlich ist die Regenzeit vorbei. Nach einem eher haushaltsorientierten Frei-Tag (?) ist der heutige Tag ganz dem Sport gewidmet. Zunächst früh beim Frisör vorbei, Haare schneiden, um weniger Wasser- und Luftwiderstand zu bieten. Dann 2000m geschwommen. Am Nachmittag zu Akklimatisierung (28°C) ein bischen Koppeltraining: 25 km Rad und 8 km Laufen. Ausspannen auf der Terasse und eine Rundfahrt für Sonntag ausgemacht.
Ein schöner und erfolgreicher Tag war es.
123. Ahrufermarathon
vor 2 Jahren
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